Módulo 1: Autoconocimiento
Marca las características que resuenan con tu alma:
Descubriendo tu misión antes de encarnar.
Los datos se guardan en tu dispositivo
Módulo 2
Siéntate tranquilo/a. Respira 3 veces. Di en voz alta:
Escribe en el papel TODO lo que deseas remover:
Quema el papel con cuidado mientras repites 3 veces:
Con sal marina, traza un círculo imaginario o real y di:
Marca lo que sentiste:
Módulo 3: Regulación y Calma
Beber en ayunas para reducir inflamación y estrés.
Módulo 4: Creación Consciente
TIP CLAVE: Escribe tu deseo en tiempo presente, como si ya hubiera sucedido.
Toca el día para marcarlo completado
Visualiza y define tus metas:
Módulo 5: Tu Ser Superior
Sigue este protocolo para conectar con tu guía interior:
Crea un ambiente sagrado: enciende una vela o incienso, pon música suave. Siéntate cómodamente con la espalda recta.
Respira profundamente 7 veces. Siente tu cuerpo pesado, visualiza raíces saliendo de ti hacia el centro de la tierra.
Coloca tu mano izquierda en el pecho. Siente amor y gratitud por ti mismo/a. Visualiza una luz verde expandiéndose.
Pregunta mentalmente: "¿Qué necesito saber hoy?". Escucha sin juzgar.
Repite diariamente frente al espejo:
Resumen de Progreso y Reflexiones
Datos recopilados automáticamente de tus módulos anteriores:
Escribe un mensaje para ti mismo/a dentro de 3, 6 o 12 meses.
Guarda tu progreso si vas a cambiar de dispositivo o borrar el historial.
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